写真は、先月大阪市内のホテルにて、
企業様の周年パーティで踊らせていただいた時です。
素敵なお客様と一緒に。

こんにちは。宮崎かなこです。

みなさんの、日々のリズムは決まっていると思いますが、

一日のうちで、一番集中できる時間帯ってありますか?

私も朝は爽やかで、すがすがしくて、
とても好きな時間帯ですが、

けっして朝は得意ではありません。
眠くて眠くて、二度寝三度寝をよくやってしまいすので、
目覚まし時計は、起きたい時間より1時間早めに設定。

朝10時からレッスンをして、夜21時や22時に終わる。
もちろん、レッスンのない日もあります。

いつが一番集中できるのかと言うと、

ひとり振り付けや、何か考え事をするときに集中できるのは、夜。

気がつけば、夜中になっていることもあります。
夜10時までに寝る!そう決めていても、なかなか難しい。

なので、私の一番集中できる時間帯は、夕方から夜中にかけて。

そしてダンスは、朝昼晩、いつでも大丈夫。

事務仕事は、昼間の明るいうちが一番集中でき、

振り付けや、書き物は、夕方から夜中。

でもまだまだやりたい事や、やらなければいけない事、たくさん。
みなさんもそうですよね!

それでも寝る前は、何も考えずただリラックスする時間は大切です。
寝る間際まで携帯やパソコンをいじっているよりも
ただ自分の時間を持つ、それが好ましいそうです(*^_^*)
時々、お化粧も落とさず寝落ちしていまいますが、たまにならいいかなと…思います。

 

[梅田中津教室]ここに10月レッスン開講日を記載しました。
体験レッスンをお申込みの際は、こちらの日時からお選びください。
◆フラ入門-初級(水曜日)
10月3・10・17 (10:15-11:45)
◆フラ(ママ&キッズ)
10月6・20 (10:00-11:00)
◆タヒチアン入門-初級(水曜日)
10月3・10・17(11:45-13:00)
◆タヒチアン入門-初級(水曜日)
10月3・10・17(19:15-20:45)
◆タヒチアンソロ強化(水曜日)
月4回 (14:00-16:00)
◆他、プライベートレッスン開講しています

梅田中津教室 フラ・タヒチアン(8/13更新)

最寄駅:地下鉄御堂筋線「中津駅」3号出口すぐ・阪急梅田徒歩4分
住所:大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル3F
   [スタジオスプラウト北梅田内]

タヒチアン(月3~4回・年間38~40日)
(本格的な基礎から幅広いレッスン内容です)
火曜日(経験者)19:15-20:45
水曜日(入門-初級)11:45-13:00
水曜日(入門-初級)19:15-20:45
ソロ対策クラス(希望者)水曜日14:00-16:00

ハワイアン フラ(月3~4回・年間38~40日)